Sándwich de jamón cocido Cuida-t+, manzana y salsa de nueces
Los sándwiches no tienen por qué ser aburridos. Admiten de todo, son perfectos para comer fuera de casa y encajan en cualquier estación del año. ¿Qué te parece este de jamón, manzana y salsa de nueces para disfrutar de un estupendo día al aire libre? Es saludable, fresquito y original. Di adiós a los mixtos y empieza a innovar: ¡El mundo del sándwich está lleno de posibilidades!
- 10 min
- Fácil
Ingredientes
Para 4 Personas
- 12 rebanadas de pan de centeno.
- 260 g de Jamón cocido Cuida-t+.
- 1 penca pequeña de apio.
- Media pera conferencia.
- Media manzana Granny Smith.
- 4 cucharadas de mahonesa.
- 1 cucharada de aceite de nueces.
- 2 cucharadas de nueces picadas.
- Unas hojas de rúcula.
Preparación
- Cortar el apio, la pera y la manzana en láminas muy finas.
- Mezclar la mahonesa con las nueces y el aceite.
- Acabado del plato. Crear sándwiches de 3 rebanadas de pan untadas en mahonesa de nueces y alternar con lonchas de Jamón cocido Cuida-t+, rúcula, láminas de pera, manzana y apio.
Elige una manzana Granny Smith para este plato. Al ser crujiente y tener un toque de acidez, equilibra perfectamente la textura más densa de la salsa de nueces.
Información nutricional por ración
| Valores Energéticos 487 | ||
| Proteinas | 18,6 | |
| Hidratos de carbono | 48,2 | |
| Grasas | 23,1 | |
| Sal | 2,47 | |
-
24%Energía
-
37%Proteinas
-
33%Grasas
-
18%Hidratos de carbono
-
41%Sal
De la cantidad Diaria Orientativa (CDO) para un adulto (Basado en una dieta media de 2000 Kcal)
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