Sándwich de Pechuga de Pavo en Lonchas Cuida-T+ y Espárragos Verdes

Merienda

Lunes por la mañana, vuelta al tupper y... ¡No preparaste nada para llevarte! Pues hiciste muy bien, porque los fines de semana son para disfrutarlos y relajarnos. Además, el mundo de las conservas vegetales nos ofrece gran variedad de sabrosas combinaciones con las que montarnos en un periquete un almuerzo saludable y delicioso. He aquí un ejemplo: este sándwich.

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20 min
Media
4 personas

Ingredientes

1 paquete de Peghuga de Pavo en Lonchas Cuida-t+.

1 manojito de espárragos verdes (o de lata).

2 tomates.

Mantequilla.

4 lonchas de queso.

8 rebanadas de pan de molde.

Preparación

01

Pela los espárragos y cuécelos.

02

Enfríalos y escúrrelos.

03

Ábrelos por la mitad a lo largo (si son finos no hace falta).

04

Lava los tomates y córtalos en rodajas.

05

Acabado del plato. Unta con un poco de mantequilla el pan de molde, coloca el tomate, luego las lonchas de queso; sobre ellas, los espárragos, y por último, la Peghuga de Pavo en Lonchas Cuida-t+ haciendo ondas.

06

Trucos y consejos. Pruébalo introduciéndolo antes unos minutos en el horno.

Información nutricional

Valores medios por cada ración

Valores energéticos358 kcal
18%
Proteínas20,2 g
40%
Hidratos de carbono30,1 g
11%
Grasas16,8 g
24%
Sal2,49 g
42%